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お台所が薬局に!ママは知っておきたい食事の救急箱
はじめに
自己紹介 (7:38)
コースの進め方・お問合せ先 (3:37)
受講の心得
覚えようとしない (2:52)
念ずるではなく祈る (6:09)
これだけは守ってほしいこと (5:19)
「お台所が薬局に!ママは知っておきたい食事の救急箱 3つの教え」とは?
講座を受ける前に把握しておいていただきたいこと (3:08)
講座の全体像 (2:26)
事前準備
準備していただきたいもの (2:17)
マインド編
こんな人は赤信号!? (4:37)
シャンパンタワーの法則 (7:35)
自分の身体の声をきく (11:33)
家族とのコミュニケーションの秘訣 (5:51)
マインド編のまとめ (3:06)
内服の実践編
偏頭痛 (16:05)
生理痛・PMS (11:09)
貧血 (16:04)
のどの痛み・声がれ (6:58)
便秘 (12:26)
発熱 (18:30)
不眠症 (16:57)
万能!生命のスープ (16:19)
外用の実践編
ねんざ (23:22)
肩こり解消の塗り薬 (11:34)
虫さされ (8:05)
白髪の軽減 (11:23)
解熱(38度以下の微熱) (11:54)
腰痛(腎臓まわり) (7:23)
むくみ解消 (7:54)
美白パック (11:50)
予防(普段から気を付けたいこと)
関わり方 (6:50)
お便りの読み解き方 (6:36)
顔を診る (11:21)
過食癖をなくすコツ (10:57)
おわりに
まとめ (6:03)
感謝のご挨拶 (2:31)
特典・付録
受講生さんからのリクエスト「眼精疲労について」 (10:51)
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